Um tempo pra mim: 10 minutos diarios de autocuidado mental

Código: 2282222 Marca: EDITORA GLOBO

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Um tempo pra mim, assinado pela consagrada psiquiatra Ana Beatriz Barbosa Silva, oferece uma oportunidade unica de realizar um encontro diario consigo mesmo. Para cada dia do ano ha uma reflexao e uma proposta de exercicio para o seu autocuidado mental.