A arte de se sentir melhor: Sua saude mental em dia
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Voce merece se sentir melhor. Ficar bem pode nao ser tao facil quanto algumas pessoas fazem parecer. Foi pensando nisso que Matilda Heindow, a ilustradora por tras da famosissima conta @crazyheadcomics, propos-se a compartilhar sua sensivel jornada desde a primeira sessao de terapia, ate o dia em que acordou se sentindo alegre novamente. Com tecnicas, ferramentas e modos de pensar e agir que ajudaram Heindow de verdade, este e um livro reconfortante que te ajudara a transformar aquele pensamento
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